Laat je meevoeren door de ontspannende werking van natuur en water bij Sup & Surf Nijmegen. Tijdens de Vierdaagsefeesten kun je bij Stadseiland Stek op verschillende manieren het water op: van relaxed suppen tot SUP-yoga en E-foilen boven de Waal. Onder begeleiding van enthousiaste instructeurs beleef je de Spiegelwaal op een unieke manier. Aanmelden kan via deze link. 

Suppen
Tijdens de Vierdaagsefeesten kun je elke dag genieten van suppen op de Spiegelwaal bij Stadseiland Stek. Suppen, oftewel Stand Up Paddling, is de perfecte combinatie van actie en ontspanning en geschikt voor elke leeftijd en elk inspanningsniveau.Voor een uur suppen betaal je €17,50. Wil je een uur langer, dan betaal je €10 extra.

SUP-yoga
Bij SUP-yoga ga je met een groep het water op om op een SUP-board aangepaste, maar herkenbare yoga-oefeningen te doen. Een heerlijke clinic waarin je werkt aan balans, flexibiliteit en ontspanning.Nog geen SUP-ervaring? Geen probleem. Voor elke les geeft een SUP-instructeur een korte uitleg, waarna je zorgeloos kunt meedoen. Een SUP-yoga-clinic van 75 minuten kost €27,50.

E-foilen
Tijdens de Vierdaagsefeesten kun je bij Sup & Surf op Stadseiland Stek ook e-foilen. Zweef op een elektrisch board over het water en ervaar hoe het voelt om te vliegen boven de Waal. Voor €60 p.p. krijg je een les van 60 minuten, inclusief 45 minuten vaartijd, eigen e-foil, wetsuit, helm en impactvest. Normaal kost deze ervaring €95 p.p.